flora corporea. Probiotico, prebiotico, simbiotico. Iladian direct plus.
Sappiamo tutti quanto sia importante l’immunità. Grazie a sistemi e sistemi speciali, ci proteggiamo da batteri, virus, funghi e parassiti. Oltre al classico sistema immunitario, il nostro intestino, o meglio la microflora che lo abita, gioca un ruolo enorme in questa materia.
Qual è il suo ruolo? Qual e il punto? In quali ceppi è costituito? Cosa impedisce che venga livellato correttamente? Come posso aiutarla a riprendersi? Cosa le danneggia?
Vi invito a postare: “Flora del corpo. Probiotico, prebiotico, simbiotico. “.
Innanzitutto, alcuni fatti importanti:
- probiotico – una preparazione contenente colture batteriche
- un prebiotico è un prodotto contenente un terreno per batteri, come inulina, oligosaccaridi, senza il quale i batteri non si moltiplicano
- synbiotic è una preparazione contenente un probiotico con un prebiotico
- utilizzare probiotici ad alto contenuto di colture batteriche.
- scegliere l’ opzione prebiotica , ad esempio inulina, altri zuccheri (= cd sinbiotico )
- utilizzare sempre un probiotico prima, durante e dopo il trattamento antibiotico, rispettando l’intervallo di 2 ore tra le dosi di antibiotico.
- mangiare probiotici prima e durante ogni vacanza o viaggio, così come in occasione di matrimoni, banchetti, feste e altri eventi “food”.
- tieni d’occhio le condizioni di conservazione, scegli capsule che non richiedono un frigorifero per la conservazione durante il viaggio.
- utilizzare sempre il solvente come indicato.
- puoi aumentare il dosaggio, anche 2-3 volte se sei sensibile, anche se il produttore consiglia 1 volta al giorno, io personalmente mangio 3 volte al giorno (questo è il mio tasso di conversione personale :))
- Nel caso dei probiotici non ho notato differenze di effetti tra il farmaco, il dispositivo medico e l’integratore alimentare.
- segui la composizione, non il prezzo
- se per qualsiasi motivo siamo preoccupati per la mancanza di flora, eliminiamo prima la causa della carenza e poi colmiamo le lacune.
ORGANISMO DELLA MICROFLORA
La microflora standard di una persona sana – 2,5 kg – è costituita da batteri del genere Bacteroides, oltre a Bifidobacterium, Eubacterium, Lactobacillus, Enterococcus, Escherichia coli, Clostridium.
La composizione quantitativa della biomassa umana dipende da:
- residenze
- zona climatica
- livello di stress
- diete
- Stile di vita
- età
- situazione sociale
- stato di salute
- farmaci assunti
- lavoro completato
- contattare gli altri
- caratteristiche individuali
Gli studi hanno dimostrato che la riduzione quantitativa di Bifidobacterium e Lactobacillus provoca disturbi digestivi, deterioramento generale della salute e dell’immunità, quindi è diventato necessario fornire questi batteri lattici dall’esterno. Questi sono microrganismi probiotici.
Lactobacillus – 103 specie, le più popolari delle quali sono acidofile, casei, paracasei, ramnosi.
Bifidobatteri – 32 specie.
I microrganismi probiotici includono anche altri batteri produttori di acido lattico come Lactococcus, Streptococcus, Enterococcus, alcuni ceppi di Escherichia e Bacillus e lieviti del genere Saccharomyces.
FLORA BIAŁA – cosa e dove è seduto?
PELLE L’
aspetto, l’odore e la consistenza della pelle dipendono dal microbioma della pelle, è individuale per tutti. È abitato da Staphylococcus epidermidis, S. aurens, Aerococcus viridans, Candida albicans, Propionibacterium acnes.
SISTEMA RESPIRATORIO
Abitano il tratto respiratorio superiore, in quanto il tratto respiratorio inferiore deve essere “sterile”. I più comuni sono Aerococcus viridans, Stretococcus, Neisseria, Staphylococcus, Moraxella catarrhalis.
BOCCA/GOLA/NASO
Esistono molti bastoncini anaerobici Gram-negativi per Candida .
NECESSARIO, STOMACO
Principalmente Lactobacillus sp., Streptococcus sp., Helicobacter pylori e Bacteroides ed E. coli nella materia fecale.
GUT
Sono abitate da colonie di Lactobacillus .
VIE D’ACQUA
Fondamentalmente possiamo trovare qui: Lactobacillus acidophilus, Bacteroides spp., Candida spp. dopo la menopausa anche Streptococcus agalactiae, E. coli . Gli organi esterni sono “ricoperti” da Mycobacterium sp .
RUOLO DEL CORPO FLORA
- i batteri della nostra flora competono con quelli patogeni per il sito di legame con il recettore, per i nutrienti.
- producono sostanze ad azione antibatterica (le cosiddette batteriocine, come colicina, salivaricina), che inibiscono la crescita dei batteri patogeni.
- Gli streptococchi alfa-emolitici nella gola e nel naso stimolano i meccanismi di difesa, la secrezione di immunoglobuline Ig A
- I batteri nel tratto digestivo producono enzimi che aiutano nella scomposizione e nell’assorbimento del cibo.
- ridurre il rischio di allergie
- aiuta a produrre mucina
- creare una barriera tra il corpo e l’ambiente esterno
- produrre vitamine del gruppo B
CAUSE DEI DISTURBI DELLA FLORA BATTERICA NATURALE:
- infezioni batteriche, virali, fungine
- sistema immunitario indebolito
- malattie intestinali, ad esempio, infiammazione della mucosa intestinale.
- trattamento chirurgico delle ulcere
- malattie debilitanti, compreso il cancro
- uso di droghe: antibiotici, lassativi, uso a lungo termine di inibitori della pompa protonica, bloccanti del recettore H 2.
- malnutrizione, malnutrizione
- clisteri frequenti
- diarrea
- vecchiaia
SINTOMI DI CARENZA INTESTINALE (DISBATTEROSI INTESTINALE):
- carenza di vitamina B12
- dolore addominale, gas, diarrea
- perdita di peso
- edema
- immunità debole
- problemi digestivi
- debolezza del corpo
- rapida diffusione delle infezioni
- carenza di vitamine A e D
COSA C’È DI BUONO IN FARMACIA?
PROBIOTICI GENERALI (es. per disturbi digestivi, disturbi immunitari, ecc.)
Idealmente, dovrebbe contenere ceppi di Lactobacillus e Bifidobacterium. Preziosi integratori prebiotici, come inulina, oligosaccaridi. Vanno evitati i cibi aromatizzati addolciti con zucchero, aspartame e acesulfame (bustine).
Capsule
Questa è la forma più popolare di probiotici. Come regola generale, le capsule sono facili da deglutire, non troppo grandi e non dovrebbero rappresentare un problema durante l’uso. Se hai difficoltà a deglutire, puoi aprirlo, metterne il contenuto in un cucchiaio d’acqua e bere. Non è consigliabile riempire una grande quantità di liquido, perché possiamo avere grandi perdite, depositandoci sulle pareti. Non tutti richiedono refrigerazione o conservazione a freddo, il che è importante, ad esempio, se vuoi portarli con te in viaggio. Vale la pena prestare attenzione a questo. Il dosaggio è di solito più volte al giorno. La maggior parte di essi contiene ceppi adatti alle colonie abitate dal nostro intestino, quindi sono ideali per la protezione e la prevenzione.
Preparazioni con probiotici in capsule:
Bactilac NF ( Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus casei subsp. Rhamnosus, Streptococcus thermophilus , sd)
Duo-Lactil ( Lactobacillus acidophilus, Streptococcus thermophilus, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium longum, Lactobacillus rhamnosus , inulina, s.d.)
Dierol ( Saccharomyces boulardii , Ś.sspż.)
Trilak plus ( Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus delbruecki subs, bulgaricus, Bifidobacterium lactis , sspm)
Enteromax ( Saccharomyces boulardii, Lactobacillus rhamnosus, ś.sspż)
Iladian (L actobacillus rhamnosus , lattoferrina, licopene , lattosio , Lactobacillus reuteri, Lactobacillus gasseri, sd )
Probioset (inulina , Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis, sd)
Dicoflora ( Lactobacillus rhamnosus, ś.ssż)
Prolactiv ( Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus rhamnosus , Fruktooligosacharady, Ś.
Lacidophilus ( Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus helveticus, farmaco)
Multilac ( Lactobacillus helveticus, Lactococcus lactis, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium breve, Lactobacillus rhamnosus, Streptococcus thermophilus, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus casei, Lactobacillusmactobacillus casei, Lactobacillus casei Lactobacillus casei)
Sanprobi IBS ( Lactobacillus plantarum, fecola di patate)
Biotico ( Lactobacillus casei , inulina)
Drops
Form è ideale per bambini e neonati, persone con difficoltà di deglutizione. Tuttavia, è problematico misurare la dose goccia a goccia. Non consiglio di dosare un cucchiaino perché il probiotico è sospeso nell’olio, come quello di mais o di girasole, quindi ci saranno degli sprechi, preferibilmente in bocca. È consentito aggiungere al cibo, ad esempio, una bottiglia di latte o acqua (temperatura massima del liquido 37 gradi), ma non è consigliabile a causa delle perdite sul piatto. Tuttavia, se a tuo figlio non piace il gusto grasso, non c’è via d’uscita. Sono conservati a temperatura ambiente e, dopo l’apertura, in frigorifero.
Preparazioni con gocce probiotiche:
Biogaia ( Lactobacillus reuteri Protectis, s.d.)
Trilak plus Forte ( Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus delbruecki subs, bulgaricus, Bifidobacterium lactis, sspż )
Dikoflora 30 ( Lactobacillus rhamnosus, ś.ssż)
Bustine/sospensione
Acqua, latte e yogurt sono considerati solventi accettabili. Possibile anche il consumo diretto. Tuttavia, non consiglio di scioglierlo in acqua con zucchero o in succhi, così come in tè forti. Questa forma del farmaco è ben assorbita. Non è adatto per i viaggi a causa dell’inconveniente di preparazione e del facile danneggiamento della borsa.
Preparativi per la sospensione:
Latopic ( Lactobacillus paracasei, Lactobacillus casei, il farmaco non contiene proteine del latte, lattosio e glutine, cibo)
Acidolac (acidolac baby) ( fruttoligosaccaridi , Bifidobacterium, ś.sspż )
Laccido ( Lactobacillus rhamnosus, lek )
Caramelle al cioccolato
flora corporea. Probiotico, prebiotico, simbiotico. Cioccolato bianco con flora batterica Acidolac Junior.
PROBIOTICO INTIMO
Capsule per uso orale
Questa forma è piuttosto controversa, molti medici mettono in dubbio l’efficacia della flora batterica del tratto urogenitale quando somministrata per via orale. Tuttavia, i suoi sostenitori non mancano. Il comfort è innegabile, ma l’efficienza è discutibile.
Preparazioni con probiotici in capsule orali:
Provag ( Lactobacillus gasseri , Lactobacillus Fermentum , Lactobacillus plantarum , lattosio, saccarosio, latte, SD)
Lacto Lady ( Lactobacillus acidophilus, casei, rhamnosus, Bifidobacterium longum , estratto di frutti di mirtillo rosso, sd)
Trivagin ( Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus fermentum, Lactobacillus plantarum, sd )
Lacibios femina ( Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus reuteri, sd . )
Capsule vaginali
La forma ideale quando si tratta di prevenzione e cura delle infezioni intime. Se utilizzato ai primi sintomi, ci proteggerà dallo sviluppo di un’infezione ed eviterà il trattamento con antibiotici o antimicotici. Vale la pena combinarlo con una crema con un tale effetto. Eviteremo di assumere farmaci per via orale – una terapia aggressiva ea lungo termine. Assicurati di conservarli correttamente, poiché alcuni richiedono un frigorifero.
flora corporea. Probiotico, prebiotico, simbiotico. Trilak più, Iladian.
Teoricamente un’ottima idea. Ma i ginecologi sono sempre più contrari a questa forma di prodotto, con o senza flora. Ci sono molti svantaggi, il solito vantaggio è 2 in 1. Ne vale la pena? Giudica tu stesso. Personalmente non sono un sostenitore. Tampone probiotico Ellen ( Lactobacillus gasseri, Lactobacillus fermentum, Lactobacillus rhamnosus).
Non ho ancora avuto l’ultima parola sui probiotici. Le farmacie sono una cosa, ma ci sono anche i probiotici naturali :)! Tuttavia, ci sarà una nota separata su di loro. Pazienza 🙂
Dovresti mangiare probiotici. Non mancano diverse composizioni, forme e dosi, quindi ognuno troverà qualcosa per se stesso. Dopo i probiotici per migliorare la vita intima, puoi ordinare agenti patogeni femminili e acquistare dapoxetina a Kharkov per gli uomini. È un elemento di prevenzione e cura di molte malattie, mantenendo la buona salute e l’immunità del cavallo.