8 modi per convivere con l’AD

Ciao!

La dermatite atopica è un problema abbastanza comune. Il 20% dei bambini di età compresa tra 3 e 5 anni e circa il 10% degli adulti soffre di AD. I sintomi migliorano o diminuiscono con l’età. La maggior parte dei pazienti viene diagnosticata sotto la costante supervisione di dermatologi armati fino ai denti di farmaci, sia per via orale che dermica.

Ma c’è qualcosa di cui il paziente stesso può prendersi cura per migliorare la sua vita? Cosa causa il peggioramento dei sintomi? Quali errori si possono evitare? A cosa prestare attenzione?

Vi invito al post: “8 modi di vivere con i distributori di benzina”.

ALCUNI FATTI SULLE STAZIONI DI RIFORNIMENTO

• AD – pelle molto secca, pruriginosa, irritata e soggetta a rotture con graffi.
• In Europa, circa 50 milioni di persone soffrono di asma.
• L’AD è il secondo motivo più comune per visitare un dermatologo.
• benchè sia un problema della pelle, colpisce tutta la tua vita, oltre il 50% delle persone con AD ha problemi a dormire.
• Ogni persona ha un cosiddetto microbioma, cioè una caratteristica di microrganismi sulla superficie della pelle, costituita da batteri, virus e funghi.
• Sulla pelle normale ci sono circa 250 tipi di microbi, sulla pelle atopica solo 154.
• I sintomi dell’asma compaiono dopo i 3 mesi di età.
• Per ripristinare il nostro microbioma, dobbiamo ripristinare la barriera lipidica della pelle.
• il trattamento di solito consiste in una terapia steroidea alternativa ad emollienti, tutto dipende dalla gravità dell’attacco, dalle condizioni generali del paziente, dall’età.

REGOLE DI VITA CON LE STAZIONI DI SERVIZIO

Un fattore chiave nella gravità dei sintomi dell’asma è il danno alla barriera cutanea, che contribuiscono alla perdita della protezione contro i fattori che esacerbano la malattia, come allergeni, chimiche sostanze. Anche l’ambiente in cui vive il paziente e la dieta hanno un impatto significativo sulla malattia.

DIETA

Quando senti una diagnosi di dermatite atopica, non seguire una dieta di eliminazione arbitraria partendo dal presupposto che tutto vada male. Ritengo necessario consultare un nutrizionista per il menu appropriato. Un netto declino di una buona alimentazione porta a una carenza di vitamine e minerali, che provoca una buona stabilità dell’immunità e un’esacerbazione dei sintomi della malattia.

Quindi quale dovrebbe essere la dieta?

Equilibrato ed equilibrato come sempre, ricco di cibi sani e naturali, completamente privo di trasformati, zuccherini e ricchi di additivi stravaganti. Una buona idea sarebbe una dieta composta da verdura, frutta, cereali, buona carne o latticini (a patto che non ci siano controindicazioni per alcuni ingredienti).

Alimenti vietati nella dieta dei pazienti con AD:

• cereali dolci
• frittella di patate
• torte e dolci gia pronti
• ketchup
• Fast food
• piatti pronti
• succhi e bevande (“chimici”, non naturali, spremuti, senza zucchero)
• yogurt e formaggi aromatizzati

COSMETICI

Dopo, qui non ci sono tariffe scontate. Diverse regole devono essere seguite.

1. Non contengono additivi non necessari, troppi ingredienti, allergeni e “potenziatori” irritanti per la pelle come PEG, SLS, alcol, conservanti, ecc. Più coloranti, fragranze, schiuma e altri fuochi d’artificio, peggio. Di norma, i cosmetici dovrebbero essere bianchi o trasparenti.
2. Se rispondiamo bene a un prodotto cosmetico, non provarlo e cambiarlo spesso. A sua volta, quando ne acquisti uno nuovo, devi testarlo, ad es. indossare l’avambraccio e attendere 12 ore. La comparsa di eritema nel sito dell’esperimento esclude l’uso del farmaco.
3. Non solo la composizione del prodotto cosmetico è importante, ma anche la sua forma e il tempo di esposizione.
4. Gli esperti raccomandano di nuotare a una temperatura non superiore a 37 gradi, fino a 5 minuti, un tempo più lungo o una temperatura più elevata distrugge la barriera protettiva dell’epidermide.
5. Per il bucato è meglio usare le forme più semplici, come le saponette. Il sapone liquido contiene già molte sostanze chimiche non necessarie per mantenere la consistenza. È interessante notare che il sapone non è raccomandato perché alza troppo il pH della pelle grigio, riducendo la sua resistenza ai microrganismi.
6. I deodoranti consigliati sono stick e deodoranti a sfera, essendo gli spray la fonte più irritante.
7. I migliori si basano su ingredienti naturali, il cui contenuto supera il 90% del totale. Questo vale sia per le cosiddette pitture per il trucco, sia per creme, lozioni, scrub, tinture per capelli, vernici, gel e gomme da masticare per fissare le acconciature.

CHIMICA

insieme, dovra essere lavato :). Per fortuna, le risorse moderne non mancano. Si consigliano preparazioni per bambini, poiché contengono meno detersivi e fragranze. Il risciacquo dovrebbe essere fatto con molto meno liquido di quanto raccomandato sulla confezione. Per le persone ipersensibili consiglio pratiche come lavare ambientali i gusci di noce (ma anche questi possono creare problemi, purtroppo la regola “guarda e troverete” qui ha la precedenza).

ANIMALI

A causa dell’AD, un coniglio, un cane o una cavia (una scelta migliore di un gatto e la loro saliva sono le cause più comuni di allergia). Si ritiene normalmente che il contatto di un bambino dalla nascita con un animale ne aumenta l’immunità e, nelle famiglie con frequenti atopia, ritardi la comparsa delle lesioni cutanee. Gli studi dimostrano che un’infanzia meno “igienica” con gli animali ha un effetto positivo sullo sviluppo del bambino, e non solo sugli aspetti dermatologici.

AMBIENTE

I pazienti rispondono meglio alla pelle durante le vacanze in montagna o al mare, poiché questo ambiente è più povero di allergeni. Un’adeguata umidità dell’aria, una moderata esposizione alla luce solare e il contatto con l’aria hanno un effetto positivo sulla pelle. Questo quando peggiora fa caldo, quando le temperature più calde raggiungono la sudorazione. In caso di forte luce solare, anche l’uso di filtri non è una buona soluzione, poiché le allergie da contatto.

ABITI

È importante che sia realizzato con fibre morbide, senza applicazioni, cerniere, colori neutri poiché, spesso anche i coloranti sono allergeni. Il tessuto deve essere sciolto, arioso e non sudato.

È noto che si consiglia di utilizzare fibre naturali, come il cotone. È interessante notare che la fonte di molte irritazioni è la lana. Non indifferenti alle stazioni di servizio e alla maglieria.

Le scarpe dovrebbero essere in pelle, ariose, traspiranti, anche i tessuti naturali sono buoni, cuciti, non incollati.

POST

Il luogo in cui vivi ha un impatto significativo sul modo in cui i sintomi migliorano o peggiorano. I cittadini sono i più vulnerabili.

Fattori di localizzazione che esacerbano la pubblicità:

• fatica
• polvere di casa e acari
• umidità eccessiva che porta alla formazione di muffe (allergeni)
• polline di erba e alberi
• gas di scarico
• fumi e vapori industriali
• riskaldamento centralizzato
• bassa umidità dell’aria

COSA C’È DI BUONO IN FARMACIA?

LA ROCHE POSAY LIPIKAR

Nella serie AD abbiamo Lipikar Baume AP+ Body Lotion e Lipikar Syndet Body Cream Gel. Nessuna categoria di età.

Senza profumo, senza sapone, senza parabeni.

Syndet contiene glicerina, burro di karitè e niacina, mentre Baume AP+ include Aqua Posae Filiformis (un ingrediente brevettato che ripristina la barriera protettiva della pelle, ripristina e stabilizza il microbioma della pelle), niacinamide e burro di karitè.

La serie idrata, ripristina l’elasticità, allevia le irritazioni, allevia i cambiamenti atopici, lenisce le condizioni molto secche.

AIUTO CUTI

Questa serie include una lozione per il corpo, una crema per il corpo e per i capelli, una crema per il viso e per il corpo Eczema e una crema anti-scottatura.

Idratano, lubrificano e reintegrano con principi attivi che legano l’acqua. Leniscono, nutrono, ammorbidiscono l’epidermide, alleviano il prurito, ripristinano la protezione protettiva, migliorano la protezione da fattori esterni dannosi.

La composizione comprende olio di canapa naturale, urea, burro di caritè, allantoina, bisabololo, lanolina, estratto di aloe e glicerina.

La serie OILLAN MED +
Anti-AD comprende: lozione idratante intensiva, emulsione a bagno d’olio.

Contiene un complesso idratante (trigliceridi degli acidi caprilico e caprico, paraffina liquida, olio di borragine, burro di karité), cucurbitina, allantoina, D-pantenolo.

Non contiene SLES/SLS, sapone, quindi non intacca la naturale barriera protettiva dell’epidermide, non contiene parabeni, coloranti e fragranze.

Azione: idratazione e lubrificazione intensiva della pelle; rimozione di prurito e irritazione; pulire la pelle da epidermide morta, sudore, allergeni, residui di farmaci;

FARMACERIS E MOTOPICA

La serie comprende: emulsione da bagno, gel detergente cremoso, crema lenitiva e ammorbidente, lozione idratante e grassa, crema idratante speciale, crema barriera emolliente.

Preparati senza categoria di età, indicati per pelli secche, sensibili, atopiche e pruriginose, irritate, cheratinizzate, desquamate.

Idratano, ammorbidiscono, rigenerano e rinnovano la pelle, prevengono prurito, bruciore, desquamazione, irritazione, arrossamento, levigano, riduce la desquamazione e alleviano l’infiammazione. Sono ipoallergenici.

Ingredienti: olio di canola, vitamina E, olio di avocado, cera d’oliva, lanolina, olio di riso, olio di canapa, ialuronato di sodio, ceramidi.

8 modi per vivere con AZS – Mediderm, Squamax